【中图分类号】R197 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2019)08-0009-02

    踝关节是人体重要的承重关节，对人体正常运动功能维持具有重要意义，但是在生活中会因为某些因素影响，造成踝关节扭伤。尽管踝关节损伤较为常见，但是发病后可限制病人正常活动功能，增加病人疼痛，那么，我们应该如何预防踝关节扭伤呢？以下就这一方面的问题进行分析。

    1 为什么会出现踝关节扭伤？

    据统计报道，踝关节扭伤大都是儿童、青少年，85%的患者是因为过度内翻造成，一般踝关节以较高的速度往内翻的过程中，会出现外侧韧带复合体拉伸、撕裂的问题。日常生活中反复跳跃和经常变向的运动过程中，或者是在不平的路面上跑步时，极易出现踝关节扭伤的情况，比如篮球和足球、越野跑等，这些运动中出现踝关节扭伤的几率很大。

    2 踝关节的有什么样的生理解剖特点？

    人体各大关节中最容易发生扭伤的关节就是踝关节 ......